STEP 1/9
メロの胴体500gはビニールを取り除き、切断面を掻いて水できれいに洗ってください。
STEP 2/9
洗っておいたメロはキッチンタオルで水気を拭き取り、両面にレモン汁を塗った後、コショウ、塩で下味をつけてください。
STEP 3/9
濃口醤油4スプーン、オイスターソース2スプーン、蜂蜜3スプーン、料理酒3スプーン、レモン汁1スプーン、コショウ2串、生姜パウダー1/3スプーン、水3スプーンを入れてタレを作ってください。
STEP 4/9
丸ごとにんにくを5粒分に切ってください。
STEP 5/9
予熱したフライパンに油を敷き、火を数えるときは中弱火で手入れされたメロをのせた後、前後にこんがり焼いてください。
STEP 6/9
火加減は中火でタレをかけ、タレが半分ほど煮詰まるまで煮込んでください。
STEP 7/9
タレが半分くらい煮えたら切っておいたニンニクを入れて、中弱火でタレがなくなるまで煮込んでください。
この時ニンニクもよく火を通してください。
STEP 9/9
醤油の塩味とメロの柔らかい肉がとてもよく合う味です!
メロはビニールを取り除いた後、切断面を掻いてきれいに洗ってこそ生臭さを取り除くことができます
レモン汁も生臭さを除去し、料理酒も生臭さを除去しますので、ぜひ入れてください!