[ダイエットレシピ] ほうれん草エリンギ炒めの作り方
キノコとほうれん草にオイスターソースだけ入れて炒めたら終わり
1 人分
10 分以内
승승맘h2
材料
  • ほうれん草
    120g
  • エリンギタケ
    2ea
  • オイスターソース
    1TS
  • オリーブ油
    1TS
調理順
STEP 1/3
フライパンにオリーブオイルを敷いて食べやすく切ったエリンギを入れて炒めます。
STEP 2/3
エリンギキノコが半分熟したら、きれいに洗ったほうれん草を入れて炒めます。
STEP 3/3
オイスターソースを入れて味付けします。
ほうれん草の息が死んだらもういいんですよ~^^
とても簡単でレシピというのもあれですね~^^;
ダイエットはしなきゃいけないし、お腹は空いて冷蔵庫をかき回して作ってみました~^^
エリンギの代わりにヒラタケもいいですよ~^^
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    チャプチェを完璧にマスターする(チャプチェの作り方)
    5.00(13)
  • 2
    （家で楽しむおつまみ）唐辛子チャプチェ - ホームパーティー/ お客様接待料理
    4.97(270)
  • 3
    イ·ヨンボクシェフの唐辛子チャプチェ作り
    4.88(16)
  • 4
    さくさく！ピリ辛！食べ続ける味♥辛いもやしチャプチェ
    4.60(15)
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    おいしい東大門 猟奇トッポッキ 黄金レシピ
    4.85(86)
  • 2
    スープトッポッキ
    4.91(53)
  • 3
    これが韓国のロゼだ！ 柔らかくて辛いコチュジャンクリームトッポッキ
    4.90(31)
  • 4
    スープトッポッキ。 - 学校前の粉食屋さんトッポッキを 自作したスープ
    4.89(213)