超簡単なレトルトカレーのおいしい食べ方
カレーほど簡単な料理はないと聞きましたが、ホンパプをよくする人には簡単ではありません 食べても量が減らないし、2食食べたら飽きてしまうし···.. それでカレー食べたい時はホンバプに最適化されたレトルト食品を買って食べます ありふれたものですが、真心を込めて作って食べてみました ブログにもっと多くのレシピがあります お隣の申し込み歓迎します^^) https://blog.naver.com/mabuce
1 人分
15 分以内
깨순이모
材料
  • カレー
    1荷造りする
  • ズッキーニ
    1/2ea
  • ナス
    1/2ea
  • 豆腐
    1/2一切れ
  • ミニトマト
    2ea
  • マッシュルーム
    2ea
  • かぼちゃ
    1/2ea
  • 青唐辛子
    2ea
  • 塩
    1ts
  • 食用油
    少し
調理順
STEP 1/8
まず、エフに焼く野菜を用意しました
STEP 2/8
ティーアジアカレーが1+1になったり、最近人気があって買ってみました 辛く食べたい。 「スパイシービーフマサラ」にしてみます
STEP 3/8
豆腐はキッチンタオルにのせて水気を切ってください
STEP 4/8
エアフライヤーで焼くものなので大きめに切って用意しておきます
STEP 5/8
食用油と塩を適当に振りかけてください
STEP 6/8
Fに190度15分設定して焼きます
STEP 7/8
Fで野菜が焼ける間、カレー袋のまま熱湯に入れ、3分間温めます
STEP 8/8
トマトスープみたいなビジュアルですよね？
本当にインドカレーの香りが強くしました
準備しておいた器に入れてプレーティングします
すべての野菜が美味しかったですが、青陽唐辛子は是非焼いて召し上がってみてください！！！ ピリ辛さがたくさん抜けて辛いものも食べられます 簡単で健康的なカレーを一食おすすめします！！！
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