10K Recipe
ブルーベリー、バナナ、オートミールスムージー
カナダで夏にはベリー類の果物の中でブルーベリー^^ 味もいいし栄養もいいし、食事としてもおやつとしてもいい ブルーベリー、バナナ、オートミールスムージーを 簡単に作ってみます
3 人分
5 分以内
뿡씨스터즈
材料
ブルーベリー
200g
バナナ
2ea
オートミール
100g
アーモンドミルク
600ml
調理順
STEP
1
/8
ブルーベリー、バナナ、オートミール、スムージーの材料をご用意!
STEP
2
/8
ミキサーにバナナを2つ入れてください
STEP
3
/8
ブルーベリーを入れてください
STEP
4
/8
オートミールを入れてください
STEP
5
/8
アーモンドミルクを注いでください
STEP
6
/8
スムージーボタンを押して1次進行
氷を入れて2次進行して完了!
STEP
7
/8
カップにブルーベリーバナナスムージーをたっぷり注いでください
STEP
8
/8
健康的なおやつとしても
簡単な朝でも
軽い夕方でも
完璧でおいしいヘルシーなスムージーをおいしく作って召し上がってください~
チキン
おすすめレシピ
1
残ったチキンでカンプンチキン作り
4.88
(8)
2
キョチョンチキン羨ましくない醤油チキン
4.80
(5)
3
ヤンニョムチキン、ヤンニョムチキンソース作り
4.67
(6)
4
エアフライヤーチキン/ 醤油チキンの作り方
5.00
(10)
焼き肉
おすすめレシピ
1
旬のチュサムプルコギ
4.98
(41)
2
おかず 醤油 豚焼肉の作り方
4.93
(228)
3
ペク·ジョンウォン豚肉プルコギの作り方! 醤油タレがすごくおいしい~
4.83
(47)
4
コチュジャン豚肉プルコギ黄金レシピ目がキラキラするタレの秘密
4.95
(41)