STEP 1/27
玉ねぎ160g細かく刻んでください
野菜チョッパーがある方はチャッパーをご利用ください
STEP 2/27
にんじん160g、とても薄くて寝る
スライサーで刻んで準備してください
STEP 3/27
にんにくを一粒細かく刻んでください
STEP 4/27
フライパンにバター3切れ(30g)を入れ、中火で溶かしてください
STEP 5/27
バターが全部溶けたら玉ねぎをみじん切りにして炒めてください
玉ねぎの汗を流しながら炒めてください
STEP 6/27
玉ねぎが柔らかくなった時
刻んだにんじんを入れて炒めてください
STEP 7/27
にんじんとたまねぎを全体的に混ぜた後
刻んだにんにくも入れて炒めてください
STEP 8/27
ひき肉400gを入れてください
野菜と肉がよく混ざるようにしてください
STEP 9/27
炒めている牛肉と野菜に
塩1/2T入れてください
STEP 10/27
コショウを10回すりおろしてくれました
胡椒はお好みで入れてください
STEP 11/27
味付けをした後、牛肉と野菜を炒め続けてください
炒める時、フライパンの真ん中に スペースを作ってください
写真のように水分が溜まると
強火で上げた後、水分が飛ぶまで炒めてください
STEP 12/27
写真のように水分が飛んできたら弱火にして炒めて
また空間を作ってくれた時
水分がたまったら強火で上げてください
STEP 13/27
肉と野菜を炒め終わったら
エアフライヤー容器に広く平らに広げてください
STEP 14/27
ジャガイモ500gの皮を取り除いた後
小さいサイズに切ってください
STEP 15/27
ジャガイモが完全に浸かるほど水を入れてください
STEP 16/27
塩1/2T入れて中火で沸かしてください
STEP 17/27
箸でジャガイモを刺した時
じっくり入るまで火を通してください
じゃがいもに火が通ったら
千切りにして水気を切ってボウルに入れてください
STEP 18/27
熟したジャガイモにバター60g入れてください
バターは無塩バターをお使いください
STEP 19/27
牛乳60mlボールに入れてください
STEP 20/27
ナッツマックパウダー 1/2t入れてください
STEP 21/27
胡椒をお好みで入れてください
僕は胡椒が好きで10回すりおろしました
STEP 22/27
ジャガイモ, バター, 牛乳, ナツメグ, コショウがよく混ざるようにつぶして混ぜてください
STEP 23/27
マッシュポテトを肉の上にのせてください
STEP 24/27
ジャガイモを広く平らに広げてください
STEP 25/27
ジャガイモの表面にパルメザンチーズを一重厚めに敷き
パン粉1Tチーズの上にかけてください
STEP 26/27
エアフライヤーに入れて
180度30分回してください
STEP 27/27
アシパルマンティに上にローズマリーをのせると
ローズマリーの香りがほんのり切って
もっとおいしく食べられます
残った食べ物は冷蔵庫に入れた後、翌日エアフライヤーに
180度5~10分以内に回して食べればおいしく食べられます