香ばしいアーモンドバナナ牛乳の黄金比率を公開！
バナナ牛乳の香ばしく飲む方法をご紹介します。 1杯基準ですので、追加して好きな量を作ってみてください~！
1 人分
10 分以内
올디니
材料
  • アーモンド
    25g
  • バナナ
    1ea
  • 牛乳
    200~250ml
  • はちみつ
    1T
調理順
STEP 1/4
アーモンドは生アーモンドなので焼いて用意しました。
女性は普通手で一握り掴んだら25gくらい出ます。
個数は20-25個くらい出ます！
STEP 2/4
バナナはショウジョウバエの危険を避けて
買ってすぐ剥いて冷凍保存します。
ミキサーでミキサーにかけるので、 そのまま保管して
冷凍状態でも意外とよく切れます
食べる前に半分に割って入れます。
STEP 3/4
バナナが冷凍なので氷は別に入れません。
牛乳200-250mlをお好みで入れてください
濃いのか少しライトなのか差があります！
はちみつはバナナの熟成度にもよりますが、普通1Tくらい
入れると甘いんですよ！
焼いたアーモンドまで入れてすりおろしてください。
STEP 4/4
香ばしいアーモンドバナナ牛乳の完成です。
おいしく召し上がってください！
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