[幼児食]香ばしいおかず、チンゲン菜の和え物
前はよく食べていたチンゲン菜のナムルを食べなかったので、赤ちゃんが好きな海苔を入れて一緒に和えてみました。 ごま油まで加えたら香ばしいのかすっかり空けました^^
1 人分
30 分以内
아가맘
材料
  • チンゲンサイ
    40g
  • 赤ちゃん海苔
    1荷造りする
  • ごま油
    0.5T
調理順
STEP 1/6
チンゲンサイは根元を切って葉を整えた後、きれいに洗います。
STEP 2/6
沸騰したお湯に茎の部分から入れて1分間茹でます。
STEP 3/6
茹でたチンゲンサイは冷水で洗い流して水気をしっかり絞った後、小さく切ります。
STEP 4/6
海苔は袋ごと混ぜて細かく砕きます。
STEP 5/6
ボウルにチンゲンサイ、のり、ごま油を入れて和えます。
STEP 6/6
大根の味付け海苔なら、赤ちゃん用醤油で味付けしてもいいですよ。
味付け海苔ならごま油だけ入れてもおいしいです。 大根の味付け海苔は赤ちゃん用醤油で味付けしてもいいですよ。
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