グリークヨーグルトを作って残った ホエイを活用するコツ！ ​ グリークヨーグルトを作ると出てくる 透明な液体ですが。 ​ タンパク質が豊富で 体にいいので 捨てないで 飲み物にして飲むと 健康にいいですよね。 今日はユチョンと牛乳、 レモン汁とオリゴ糖を持って ユ·チョンラさんを作ってみました。 ラッシーはインドの伝統的な飲み物ですが。 ヨーグルトの味もしながら さわやかなので 暑い夏に飲みやすい 健康飲料です。