カロリーの心配なく食べられるさっぱりした"鶏ささみサラダパスタ"
スゥヴィドリームの1位アイテム、スゥヴィド鶏ささみ(チリ)とパスタ麺に代わって、"低カロリー、タンパク質たっぷり"豆腐麺を使ったカロリー心配NO!最高のレシピを公開します！
2 人分
10 分以内
수비드림
材料
  • スゥヴィド鶏ささみ
    1ea
  • 豆腐麺
    100g
  • サラダ野菜
    150g
  • チリソース
    80g
  • ミニトマト
    5ea
  • ブラックオリーブ
    20g
  • ハラペーニョ
    20g
調理順
STEP 1/8
サラダパスタに入れる材料を用意してくれます！
STEP 2/8
スゥビドリームスゥビドの鶏むね肉(チリ)を解凍してくれます！
STEP 3/8
豆腐麺は千切りにして水で一度洗います。
STEP 4/8
サラダ用野菜も水で洗って用意してくれます。
STEP 5/8
解凍した鶏むね肉はキューブ状に切り、鶏むね肉と一緒に入っているソースは別に入れておきます。
STEP 6/8
水気を切った頭部にスイートチリソースを和えます。
STEP 7/8
ボウルに野菜と豆腐なら各種トッピングをのせます。
STEP 8/8
別に盛っておいた鶏ささみソースをかければ完成！
1. 豆腐麺とサラダ用野菜の水気はできるだけ抜いてください！ 水気が残っていると薄くなります 2. 完成後、冷蔵庫で約5分ほど入れておくと涼しく召し上がれます。 3. トッピングはお好きな材料を選んでのせてください！ 1人前目安カロリー:約240kcal
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