Name: おいしいダイエットメニュー #キャベツ丼 #
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: キャベツ 1/4ea; 卵 2ea; クラミー; オイスターソース 2t; 醤油 1t; 砂糖 1t; こんにゃく飯

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おいしいダイエットメニュー #キャベツ丼 #

キャベツを茹でてキャベツサムを食べようかと思ったけど、茹でるのも面倒だし···..もっと簡単な方法はないかと思ってキャベツ丼を作って食べたんですが、思ったよりすごくおいしかったです！！

2 人分

20 分以内

첼라인나

材料

調理順: STEP 1/6

キャベツは千切りにして準備してください

STEP 2/6

切っておいたキャベツはオリーブ油を軽く巻いて焼きます。

STEP 3/6

醤油1t、オイスターソース2tを入れて炒めてください
醤油を煮込みながらキャベツを火を通してください。
キャベツはシャキシャキとした食感のある程度に炒めてください。

STEP 4/6

キャベツを炒めながらこんにゃくご飯とクラミを切ってきれいにのせてください

STEP 5/6

用意したご飯の上に炒めたキャベツをそっと覆います

STEP 6/6

最後に半熟目玉焼きまでのせると香ばしいのでおいしいキャベツ丼が出来上がります

ダイエット料理なので砂糖はアルロース砂糖を使っていて甘みはあまり出ません~ それでもコクのために砂糖1Tくらい入れてください:)

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