超簡単まぐろ玉ねぎ炒め&丼
時間はありませんが、しっかり食べたいときに時々作って食べるレシピです。 ちょっとしたオイスターソースが添加されて美味しい丼が作られます。
2 人分
15 分以内
청운백두
材料
  • マグロの缶詰
    1ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • 刻んだニンニク
    1T
  • 醤油
    2T
  • オイスターソース
    0.5T
  • 砂糖
    1T
  • ゴマ
    1T
  • 卵
    2ea
調理順
STEP 1/7
材料の手入れが簡単な料理です。
玉ねぎを少し太く切ります。
1センチの大きさならちょうどいいと思います。
STEP 2/7
フライパンにツナ缶を開け、そのまますべて注ぎます。 ツナ缶の中のパーム油のため、食用油を入れる必要はありません。
STEP 3/7
すぐに刻んだ玉ねぎを入れます。
STEP 4/7
おろしにんにくも1Tもすぐ入れます。
STEP 5/7
醤油2T、砂糖1T、オイスターソース0.5Tを入れてよく炒めます。
オイスターソースがない場合は省略可能です。
かき混ぜながらよく炒めて、玉ねぎが透明になって火を消してください。
STEP 6/7
最後にゴマをかけていただき、器によく盛っていただければツナ玉ねぎ炒めのおかずになります。
STEP 7/7
もう少し時間に余裕があれば、卵黄を割らずにフライを作っていただいた後、器にご飯を盛ってツナタマネギ炒めをのせた後、卵黄と一緒に混ぜて丼のように召し上がってもとてもおいしいです。
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