爽やかなフルーツヨーグルトサラダ
ヘルシーなダイエット、おやつ、ヨーグルト、フルーツサラダです^^
2 人分
30 分以内
썬쿡♡
材料
  • ゴールドキウイ
    2ea
  • マクワウリ
    1ea
  • ミニトマト
    20一切れ
  • ヨーグルト
    1ea
  • レモン汁
    1スプーンですくう
  • はちみつ
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/9
ミニトマトは蛇口を開けて酢を入れた水に5~10分ほど浸しておいて、流水できれいに洗ってください。
STEP 2/9
ふるいにかけて水気を取ってください。
STEP 3/9
ゴールドキウイは皮をむいて半分に切ります。
STEP 4/9
一口大に切ってください。
STEP 5/9
マクワウリもキウイと同じように皮をむいて一口大に切ります。
STEP 6/9
ミニトマトは半分に切ります。
STEP 7/9
ボウルにプレーンヨーグルト1個(80g)、蜂蜜スプーン1杯、レモン汁1杯を入れてよく混ぜてください。
STEP 8/9
切っておいた果物を盛ってドレッシングをのせて完成させてください。
STEP 9/9
完成です。グレノーラやサラダ野菜を追加で入れて作ってもおいしいです^^
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