Name: モーニングパンサンドイッチ簡単なブランチ作り
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: モーニングパン 2ea; アボカド 1/2ea; エリンギタケ 1/2ea; ロメイン 2一切れ; トマト 1/2ea; タマネギ 1/2ea; 塩 少し; コショウ 少し; ココナッツオイル 1TS

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モーニングパンサンドイッチ簡単なブランチ作り

モーニングパンでサンドイッチの作り方を教えますさっぱりして手軽なので食事の代わりにとてもいいです

2 人分

15 分以内

서내

材料

モーニングパン

2ea
アボカド

1/2ea
エリンギタケ

1/2ea
ロメイン

2一切れ
トマト

1/2ea
タマネギ

1/2ea
塩

少し
コショウ

少し
ココナッツオイル

1TS

調理順: STEP 1/16

モーニングパンは一人前1つにしました

STEP 2/16

まずパンを半分に割ってください。完全に切らないでください！！

STEP 3/16

トマトを半分薄く切ってください

STEP 4/16

アボカド半分は潰します

STEP 5/16

つぶしたアボカドはコショウと塩で味を調えてください

STEP 6/16

玉ねぎ半分は千切りにして冷水に10分ほど浸して水気を切った後

STEP 7/16

そこで半分くらいの量だけ潰したアボカドと混ぜてください

STEP 8/16

フライパンにココナッツオイルまたはオリーブオイルスプーン1杯をフライパンにまんべんなく巻いてください

STEP 9/16

きのこは細かく切って、さっき残った玉ねぎと一緒に炒めてください
味付けは胡椒で合わせました

STEP 10/16

ロメイン2枚はきれいに洗って半分に切ります

STEP 11/16

モーニングパンを開け, アボカドと玉ねぎを混ぜたものをジャムのようにまんべんなく広げてください

STEP 12/16

その上にロメインとトマトをのせてください

STEP 13/16

トマトの上には炒めたきのこと玉ねぎをのせてください

STEP 14/16

ふたを閉めてください

STEP 15/16

形が壊れないように固定串で刺してください！

STEP 16/16

あっさりしておいしい簡単ブランチ完成 >