クコの実を活用してクコの実ご飯を作ります！ クコの活用方法
炒めクコの実をプレゼントでもらったんですが、かなり多い量でした。 クコの実がいいか分かるけど、最近は浄水器があるからお湯をあまり沸かして飲まないじゃないですか？ 簡単に消尽できる方法があるか探してみたら、クコの実ご飯があったので作ってみました。 もちもちして甘みが少し出るご飯です！ とてもおいしいと思います！
2 人分
30 分以内
나랑노랑
材料
  • 米
    2盛り付け
  • ク記者
    7g
調理順
STEP 1/6
クコの実の効能はあまりにも多いので羅列しません。 普通はお茶でよく飲みますが、クコの実ご飯を作ってみようかと思います。
STEP 2/6
炒めてあるクコの実を使います。
STEP 3/6
レシピとも言えないほど簡単です。
2人前のお米を洗って炒めた乾き物の記者7gほど入れて調理すればいいです。
ゴング記者さんは好みです~
STEP 4/6
焼酎カップで1カップくらい入れたのにご飯の色が濃くなりました~
STEP 5/6
ク記者さんが騒ぐと思ったのに、そうではありません！ お茶で淹れた時は水だけ抜けて完全に摂取できなかったが、ご飯で食べたら完全に摂取できるので良いです！
STEP 6/6
ご飯が上がってクコになると薬性がご飯にハマってご飯粒にまんべんなくお腹がいっぱいになります
最近栄養ご飯をたくさん作って 召し上がるじゃないですか？ 香りもいいし、ご飯も甘みがあるのが本当に良かったです！ クコの実を難しく食べずにおいしく楽しめます。
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    材料を別に炒めないワンパンチャプチェ
    5.00(17)
  • 2
    ペク·ジョンウォンチャプチェ万能醤油で簡単においしく~~
    5.00(12)
  • 3
    菜食のための肉抜きの「チャプチェ」;春雨が吹かない秘訣
    4.90(132)
  • 4
    チャプチェ黄金レシピで吹かないようにおいしく作る方法
    4.92(243)
キムチ おすすめレシピ
  • 1
    ネギキムチのおいしい盛り付け方、初心者でも作れるネギキムチの達人にネギキムチ黄金レシピを公開！
    4.88(42)
  • 2
    大根の若菜キムチ黄金レシピ
    4.94(36)
  • 3
    大根の若菜入りオルガリキムチ漬け
    4.92(37)
  • 4
    ご飯泥棒 人気 おかず ゴマの葉キムチ 黄金レシピ
    4.97(123)