10K Recipe
ブロッコリーを茹でて蒸す時間のお手入れ方法と洗浄方法及び効能
適度な食感のブロッコリーを茹でる方法をお教えします。
2 人分
10 分以内
햇살머금은집
材料
ブロッコリー
1一切れ
塩
1t
小麦粉
1T
塩
1T
酢
2T
映像
調理順
STEP
1
/5
さっとゆでてシャキシャキとした食感よく
ブロッコリーのゆで方を教えます。
STEP
2
/5
まず買ってきたブロッコリーを お酢2Tを入れて
水に逆さまに花の方が行くようにして、水に浸しておいてください。
STEP
3
/5
そうすると、このように10分以上浸しておいて、流水で洗浄して
その後、適当な大きさに切って準備してください。そして小麦粉1T.粗塩1T(洗浄用)を水にブロッコリーを入れて
よくほぐしてください。きれいな水で何度も洗い流して準備してください。
STEP
4
/5
お湯が沸いたらブロッコリーを入れて15秒ほど茹でてください。
STEP
5
/5
そして冷水で洗い流して水気を切ればいいそうです。
キムチ
おすすめレシピ
1
大根の若菜入りオルガリキムチ漬け
4.92
(36)
2
おかず炒めキムチ作り! 簡単だけど、完全にご飯泥棒!
4.86
(51)
3
[水キムチの作り方] 超簡単なナバクキムチの作り方
4.90
(99)
4
節約すればおかずの心配は終わり。
4.93
(43)
ビビンバ
おすすめレシピ
1
アボカド卵ビビンバ
4.94
(50)
2
[一杯レシピ] ツナ若芽ビビンバ、若芽ビビンバのタレ
4.93
(68)
3
若芽ユッケビビンバ
4.90
(20)
4
健康+蜂蜜味+簡単大人気のホンバプ! 明太子アボカドビビンバ
5.00
(9)