10K Recipe
ブロッコリーを茹でて蒸す時間のお手入れ方法と洗浄方法及び効能
適度な食感のブロッコリーを茹でる方法をお教えします。
2 人分
10 分以内
햇살머금은집
材料
ブロッコリー
1一切れ
塩
1t
小麦粉
1T
塩
1T
酢
2T
映像
調理順
STEP
1
/5
さっとゆでてシャキシャキとした食感よく
ブロッコリーのゆで方を教えます。
STEP
2
/5
まず買ってきたブロッコリーを お酢2Tを入れて
水に逆さまに花の方が行くようにして、水に浸しておいてください。
STEP
3
/5
そうすると、このように10分以上浸しておいて、流水で洗浄して
その後、適当な大きさに切って準備してください。そして小麦粉1T.粗塩1T(洗浄用)を水にブロッコリーを入れて
よくほぐしてください。きれいな水で何度も洗い流して準備してください。
STEP
4
/5
お湯が沸いたらブロッコリーを入れて15秒ほど茹でてください。
STEP
5
/5
そして冷水で洗い流して水気を切ればいいそうです。
チキン
おすすめレシピ
1
外出にはオーブンチキンが最高~!!
4.74
(19)
2
キョチョンチキン羨ましくない醤油チキン
4.80
(5)
3
残ったチキン活用料理! 「カンプンチキン」作り
4.95
(20)
4
外カリのローストチキンの作り方 お客様の招待料理としてもグッドグッド
4.86
(7)
ビビンバ
おすすめレシピ
1
[もやしご飯] すごく簡単にもやしビビンバを作って食べる(+味保障のタレも)
4.89
(9)
2
アボカド卵ビビンバ
4.94
(50)
3
若芽ユッケビビンバ
4.90
(21)
4
口の中に海の香りいっぱい~「ホヤビビンバ」
4.96
(23)