リコッタチーズほうれん草の和え物、栄養満点の超簡単ナムルの和え物、おかず！ 子供たちが喜びます
茹でたほうれん草を軽く味付けした後、リコッタ(Ricotta)チーズを一緒に和え、良いオリーブオイルをかけて仕上げ！ チーズのコクとシャキシャキとした食感で、ほうれん草が苦手な小さなお子様にも大人気です。
2 人分
20 分以内
이탈리아 무역공사
材料
  • ほうれん草
    1荷造りする
  • マグロ液
    1TS
  • リコッタチーズ
    30g
  • オリーブ油
    3TS
  • 塩
    少し
  • ゴマ
    少し
調理順
STEP 1/5
分量の材料を用意します。
STEP 2/5
ほうれん草は沸騰したお湯に塩を入れて軽くゆでてから冷水ですぐに洗い流して水気を切ってください。
STEP 3/5
ボウルにほうれん草、リコッタチーズ、ツナ液、ゴマを入れてもみ混ぜます。
STEP 4/5
お皿に盛って食べる前にオリーブオイルをたっぷりかけます。 チーズの香ばしさとほうれん草のシャキシャキとした食感が調和したおかず完成！
STEP 5/5
検索窓でイタリアチーズを検索すると、より多くの情報が得られます。
Cooking Tip この料理はマスカルポーネチーズにもよく合います。 リコッタチーズがない場合は、マスカルポーネチーズと同じ分量でお使いください！
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