Name: 豚肉ズッキーニ丼！！！
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 豚肉 420g; ズッキーニ 1ea; 長ネギ 1/2ea; タマネギ 1ea; 青唐辛子 1ea; 赤唐辛子 1ea; ゴマの実 1スプーンですくう; 即席ご飯 4盛り付け; 唐辛子粉 1TS; オイスターソース 1ts; ごま油 1ts

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豚肉ズッキーニ丼！！！

ズッキーニが好きな夫のための特別な食べ物、豚肉を入れて、よりたんぱくな豚肉ズッキーニ丼で健康を満たしました。

4 人分

15 分以内

승일승훈

材料

豚肉

420g
ズッキーニ

1ea
長ネギ

1/2ea
タマネギ

1ea
青唐辛子

1ea
赤唐辛子

1ea
ゴマの実

1スプーンですくう
即席ご飯

4盛り付け
唐辛子粉

1TS
オイスターソース

1ts
ごま油

1ts

調理順: STEP 1/13

美味しい豚ズッキーニ丼で健康に気をつけてみるのもいいのではないでしょうか~~

STEP 2/13

豚肉ミンチ、ズッキーニ、長ネギ、激辛唐辛子、紅唐辛子、玉ねぎを用意します。

STEP 3/13

ズッキーニを半月形に切って長ネギ油を出した後、一緒に炒めてください。

STEP 4/13

豚肉のみじん切り肉を一緒に炒めてください。

STEP 5/13

唐辛子粉を大さじ1杯入れて炒めてください。

STEP 6/13

青陽唐辛子と唐辛子を入れて炒めてください。

STEP 7/13

オイスターソースを小さじ1杯入れて一緒にもっと炒めてください。

STEP 8/13

ゴマをミニ臼に刺して入れるともっと香ばしいです。

STEP 9/13

ズッキーニ丼を仕上げてください。

STEP 10/13

コリコリとしたご飯の上に豚肉のズッキーニ丼をのせればいいんですよ。

STEP 11/13

豚肉が入ってより食べ応えのあるズッキーニ丼です。

STEP 12/13

豚肉ズッキーニ丼が完成しました。

STEP 13/13

旬のズッキーニで作ったズッキーニ丼、とてもおいしいです。

ズッキーニは厚めに切って入れると、噛む時の食感がとてもいいです。千切りにして使ってもいいですが、半月形に厚く切るとよりシャキシャキ感が感じられます。