夏に備えてお腹の贅肉除去とダイエットに良いパイナップル酢の作り方
夏に備えてお腹の肉を取ることと ダイエットに良いパイナップル酢を 砂糖を入れずに簡単に作れる あるように映像で作ってみました すでに果物で発酵して売っている 健康発酵酢なので砂糖を入れて熟成を する必要はありません 砂糖が入っていない なのでダイエットにもいいです そして熟成中にパイナップルから水分が 私と酢が薄れます だから酸味を 少しでも減らして召し上がる方にも お勧めします ぜひ一度盛り付けてみてください
6 人分
999 分以内
정연네집밥
材料
  • パイナップル
    3kg
  • 酢
    9L
映像
調理順
STEP 1/5
夏に備えてお腹の肉を取ることと
ダイエットに良いパイナップル酢を
砂糖を入れずに簡単に作れる
あるように映像で作ってみました
すでに果物で発酵して売っている
健康発酵酢なので砂糖を入れて熟成を
する必要はありません 砂糖が入っていない
なのでダイエットにもいいです
そして熟成中にパイナップルから水分が
私と酢が薄れます だから酸味を
少しでも減らして召し上がる方にも
お勧めします ぜひ一度盛り付けてみてください
① パイナップル酢の材料
パイナップル 3kg
市販のヘルシー発酵酢 9L
STEP 2/5
② パイナップル酢を入れる割合
パイナップル 3kg ①
市販の健康発酵酢 9L ③
パイナップルの3倍の9Lつまり
1:3の割合で入れてください
例えば1kgだけ入れる時は
3Lの健康発酵酢を入れてください
STEP 3/5
③ 涼しい場所で1週間熟成
日光の当たらない涼しい場所で
熟成させるだけで出来上がります そして。
切って熟成させた方が早く熟成されます
STEP 4/5
④ パイナップル酢を召し上がる時の割合
お酢なので、食事が終わってから
ミネラルウォーター￥酢①の割合で着実に
召し上がってください
胃の調子が悪い方は食後すぐに
召し上がることをおすすめします
STEP 5/5
⑤ パイナップル酢 保管
日光の当たらない涼しい場所に
保管していただいて、お酢なので
パイナップルは全部召し上がるまで
入れて召し上がってもいいですよ
日光の当たらない涼しい場所に 保管していただいて、お酢なので パイナップルは全部召し上がるまで 入れて召し上がってもいいですよ
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