コストコで買ったグリークヨーグルトです。
無脂肪、無砂糖だから
本当に健康的な成分で
健康的な味です。
私はさっぱりして香ばしい味が好きで
ずっと食べている製品です。

焼きアーモンド2スプーン、クルミ10個、
イチゴ10個、生モッツァレラチーズ2個、
ブラックオリーブ5個
準備してください。

オリエンタルドレッシングを作ってみます。
オリーブオイルスプーン5杯、濃口醤油スプーン3杯、レモン汁2杯、
蜂蜜2スプーン、塩1串、粗コショウ2串
すべてまんべんなく混ぜてください。

サラダを作る皿に
ベビー野菜をのせてください。
グリークヨーグルトをスプーンですくって
ところどころ上げてください。

食べやすく切った生モッツァレラチーズと
イチゴ、ブラックオリーブを
きれいにアップしてください。

クルミと焼きアーモンドをのせてください。

あらかじめ作っておいた
オリエンタルドレッシングを
まんべんなくかけてください。

健康に良いグリークヨーグルトと
生モッツァレラチーズ、
イチゴ、ブラックオリーブ、ナッツを入れて
オリエンタルドレッシングをかけた
ヘルシーなグリークサラダが完成しました。
お菓子が好きな方ですが
これからは健康のために
お菓子の代わりにナッツを食べようと思って
クルミと焼きアーモンドを1kgずつ買ったんです。
口が寂しい時におやつとしても食べて
サラダでも作って食べるといいんですよ。
グリークヨーグルトは毎日食べようと努力しています。
腸の健康に特にいいし
ダイエットにも役立つそうです。
こうやってサラダで楽しむと
飽きないように食べられるので
もっといいと思います。