こんにちは。ご飯のパワーは国力です。 豆もやしはタンパク質と脂肪質が多く含まれている栄養食品です。 もやしにはビタミンCとビタミンAが豊富に含まれているので、美肌やダイエットにもいいですよ。 繊維素や豊富な低カロリーアミノ酸群や酵素群は、腸内の宿便を緩和させ、便秘予防にもいいですよ。 今日はノーブランドの手軽な出汁一粒でもやしスープを作ってみます。