中国風ナマコ炒め作りナマコ料理のヨ·ギョンオクシェフ仮想ナマコレシピ応用編
夫とナマコで捕まってきたナマコで ヨ·ギョンオクシェフの仮想ナマコレシピを参照し、 中国風ナマコ炒めを作りました。 元々、仮想ナマコをする時、 主材料を一度茹でて炒めた後 水も入れて、最後にでんぷん水も入れなければなりません。 ところで、私のチンゲンサイは大きくなく、 生ナマコだからすぐ減るし、 タケノコもすでによく煮えている状態なので、 茹でずにすぐに炒めました。 また、生ナマコと炒めると水が出てきてしょっぱいです。 それで豆板醬とオイスターソースの量を減らして 砂糖を追加しました。
2 人分
60 分以内
홀라Hola
材料
  • ナマコ
    150g
  • チンゲンサイ
    1ea
  • たけのこ
    少し
  • ニンニク
    7ea
  • 豚肉のみじん切り肉
    60g
  • 白胡椒
    1/2T
  • すりおろし生姜
    1t
  • 長ネギ
  • 砂糖
    1T
  • 唐辛子油
    2T
  • みりん
    2~3T
  • ごま油
    1T
  • 醤油
    1T
  • オイスターソース
    1t
  • 豆板長
    1t
映像
調理順
STEP 1/18
タケノコは斜めに切ります。
チンゲンサイは根元を切ってきれいに洗って準備します。
丸ごとにんにくを薄すぎないように(やや厚めに)薄切りにします。
長ネギを切ります。 (こんなに少し長く切って炒めるとずっとおいしいんですよ
STEP 2/18
内臓を取り除き、下ごしらえしたナマコを食べやすく切ります。
生ナマコなので、しょっぱくて減ることを考慮しなければなりません。
あまり薄く切るとよく減るだけでなく、もっとしょっぱいですね。
STEP 3/18
熱したフライパンに唐辛子油2Tをかけます。
STEP 4/18
豚ひき肉60gを入れます。
STEP 5/18
刻んだ生姜1tを入れて炒めます。
STEP 6/18
たけのこを入れます。
STEP 7/18
にんにくと長ネギを入れて炒めます。
STEP 8/18
ナマコを入れます。
STEP 9/18
ミリム2T-3Tを入れます。
STEP 10/18
醤油1Tを入れます。
STEP 11/18
チンゲンサイを入れます。
STEP 12/18
豆板醬1tを入れます。
STEP 13/18
オイスターソース1tを入れて炒めます。
STEP 14/18
砂糖1Tを入れます。
STEP 15/18
白胡椒1/2Tを入れます。
STEP 16/18
少し味見をします。
STEP 17/18
汁がとろみが出たら、ごま油1Tを入れます。
STEP 18/18
炒めた後、火を消します。
(でんぷん水(水2T、でんぷん1T)入れてもいいです。 私はでんぷんの水が好きじゃないので省略)
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