とんかつサンドイッチ「香ばしくてサクサクのとんかつをのせて作ったサンドイッチ! ヘルシーなホームメイドサンドイッチ!]
サクサク香ばしいトンカツ! ​ 揚げたてのトンカツの魅力に 進まない人がいるでしょうか? 私はとんかつをかなり頻繁に作ります。 ​ 娘は鼻血をよく流して、 僕は貧血があるので 鉄分が豊富な食べ物をよく食べるんですよか? ​ 何度か紹介したことがある 豚肉ヒレ! ​ 豚肉だけど 鉄分が豊富な部位です。 ​ しかも脂肪がほとんどないのに 豚肉の中で一番柔らかい部位なので 良かったんですよ。 ​ 淡泊な味がいいです。 とにかく豚肉ヒレで とんかつを作りました。 ​ 普通は一食食べる分だけ作るのに、 今回はたくさん作ったので、残りました。 ​ 残ったトンカツをカリカリに温めて サンドイッチで楽しんでみました。
2 人分
30 分以内
하이유니별
材料
  • 豚カツ
    6ea
  • モッツァレラチーズ
    3ea
  • ほうれん草
    9一切れ
  • キュウリ
    1/2ea
  • ホールグレイン·マスタード
    3スプーンですくう
  • モーニングパン
    3ea
調理順
STEP 1/6

とんかつを温めてください。
エフで温めたらもっと楽でしょう?
僕はFがないから
フライパンに弱火で温めました。
STEP 2/6

フライパン出したついでに
冷凍庫にあったモーニングパンも
半分に切って温めてください。
弱火で前後に焼くと
すぐに柔らかくて暖かくなります。
STEP 3/6
きゅうり 1/2個 皮むき
斜めに切ります。
ほうれん草2握りも用意しました。
生モッツァレラチーズも用意します。
僕は冷蔵庫にあった材料で
このように準備しましたが、
冷蔵庫にある材料や
好みに合う材料を入れればいいです。
STEP 4/6
パンの底面に
ホールグレインバスタードを
多めに塗ってください。
僕は他のソースなしで
このソースだけ使います。
皆さんは好みで
他のソースを追加すればいいですよね?
STEP 5/6
ほうれん草、きゅうり、生モッツァレラチーズ、
豚カツ
材料をのせて蓋用のパンをのせてください。
STEP 6/6

サクサク香ばしい
ヒレカツをのせて作った
トンカツサンドイッチが完成しました。
僕はサンドイッチを作る時
あまりにもたくさんのソースを入れるのが嫌いです。
ソース味のせいで
材料の味があまり感じられなかったんです。
なのでホールグレインマスタードだけ塗って
作りました。
だからか淡泊でありながらも
材料の味がよく感じられるのでいいですね。
揚げたてのトンカツではないけど
おいしく温めてカリッと香ばしいトンカツ!
新鮮なキュウリとほうれん草
そして生モッツァレラチーズまで!
新鮮で健康的な材料で作った
とんかつサンドイッチです。
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