花料理 花ビビンバ作り 食べる 春の花 レンギョウ 梅の花 すももの花 菜の花 冷菜の花
花料理として花チヂミや花ビビンバをたくさん作って食べます。 様々な春の花を入れて多彩な味がする花ビビンバを作りました。花料理をする時に留意すべき点は、家庭菜園がなければ食用花を活用してください。 田舎で花が見えてもむやみに摘んではいけません。 許可を得て。 特に果実の木は春に花が咲く頃に薬を打つので、必ず確認してから花を手に入れてください。スモモや梅の花はアレルギーのある方は雄しべを取り除いて葉だけ召し上がってください。
1 人分
15 分以内
쌀코지일흔집밥
材料
  • 即席ご飯
    1盛り付け
  • 菜の花
    2一切れ
  • 防風ナムル
    5一切れ
  • コチュジャン
    1スプーンですくう
  • ゴマの実
    少し
  • ワケギ
    1一握りの
  • 濃口醤油
    6スプーンですくう
  • 醤油
    4スプーンですくう
  • ゴマの実
    1スプーンですくう
  • ごま油
    1スプーンですくう
  • 太唐辛子粉
    2スプーンですくう
  • 刻んだニンニク
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/5
菜の花とナズナの花は枝分かれしていてよく食べる花の一つです。 春の花は水で優しく2~3回洗います。
STEP 2/5
そして水気を切っておきます。
STEP 3/5
その間、ヤンニョムを作ります。 ジャンパ1握りぶつ切り、濃口醤油6スプーン、家の醤油(あるいは薄口醤油)4スプーン、ゴマ1スプーン、ごま油1スプーン、太口唐辛子2スプーン、刻みニンニク1スプーン、唐辛子粉が少し入ると美味しいですよ。
STEP 4/5
野菜は冬のチョラン菜の葉、防風ナムル、タンポポの葉を生菜として使用しました。 ご飯を器に盛って生の野菜類をのせます。 この時、私たちのように他の野菜がなければサンチュを入れてもおいしいです。
STEP 5/5
コチュジャンスプーン1杯、ゴマフサフサ、波長スプーン1杯をのせて花をのせます。
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