STEP 1/13
もやしは流水できれいに洗ってください。
STEP 2/13
ざるですくって水気を最大限取ってください。
STEP 3/13
ベーコンはお湯を前後にかけて油気を軽く洗い流し、食べやすい大きさに切ります。
STEP 4/13
にんじんと長ネギは薄切りにして、にんにくは薄切りにしてください。
STEP 5/13
フライパンに食用油を入れ、ニンニクの香りがするように炒めます。
STEP 6/13
切っておいたベーコンを入れ、コショウを全体的にかけて中火で1分ほど炒めてください。
STEP 7/13
切ったニンジンの千切りを加え、ベーコンがこんがりとなるまで炒めます。
STEP 8/13
水気を切ったもやしをすべて入れ、オイスターソース2スプーン、オリゴ糖1/2スプーンを入れて火を強火にかけてください。
STEP 9/13
強火でもやしとタレをよく混ぜながら1分ほど炒めます。
STEP 10/13
タレがもやしとよく混ざったらネギを入れてネギが息が切れるほど強火で炒めてくれます。
STEP 11/13
ここにごま油1スプーンを入れてよく混ぜてください。
STEP 12/13
ゴマをかけて仕上げてくれます。