Name: 電子レンジ料理 子供間食 豆腐菓子の作り方 ダイエットおやつ 超簡単レシピ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 豆腐 1/2一切れ; 塩 少し

10K Recipe

電子レンジ料理子供間食豆腐菓子の作り方ダイエットおやつ超簡単レシピ

ダイエットおやつ、子供の健康おやつに良い電子レンジで簡単に豆腐菓子の作り方を教えます。

1 人分

15 分以内

라피네

材料

豆腐

1/2一切れ
塩

少し

調理順: STEP 1/11

豆腐を薄く切ってください。
豆腐を薄く切るほど、よりサクした豆腐菓子を作ることができます。

STEP 2/11

キッチンタオルで豆腐の水分を抜いてください。

STEP 3/11

豆腐に塩もかけてください

STEP 4/11

水気を切った豆腐を電子レンジ使用可能な器や紙ホイルに豆腐がくっつかないようにのせてください。

STEP 5/11

豆腐菓子を全部で3回に分けて回します。一次電子レンジを4分調理してあげます~~

STEP 6/11

2次豆腐をひっくり返してさらに4分調理します。私は器が熱すぎて豆腐をひっくり返す時に紙ホイルに変えました。

STEP 7/11

2次調理した状態の豆腐です。実は豆腐の厚さや豆腐に水気がどれくらい残っているかによって豆腐菓子を作る時間が変わることがあります。

STEP 8/11

最後に3次4分調理します。 3番目に電子レンジにかけた豆腐の姿！！熱い豆腐を冷やすと、よりカリカリになります。

STEP 9/11

冷ましている間にしきりにつまんで写真を撮る時はあまり残っていなかったんですよ。

STEP 10/11

豆腐菓子の角の先は写真に見えるシッピーカリカリしてないです~~
豆腐全体をサクにしたいなら電子レンジでもっと温めてもいいし、もちもちした食感とサク感を一緒に感じたい私はこの状態が好きです。
乾豆腐を食べてるような気もします^^

STEP 11/11

ダイエットおやつにもピッタリな電子レンジ豆腐菓子！！
お子様の健康おやつとしてもおすすめです^^