一食しっかり食べられるし、おやつにもとても良いフレンチトーストを作ってみます。

まず牛乳3Tを入れて卵をよく溶いて準備してください。
そして食パンの内側にいちごジャムを塗ってください。
薄く伸ばして塗ってください

大きいハムがありましたら、それで大きく切って準備してください
私は小さなハムがあって何枚かに切りました。
そして、その上にチーズをのせてください。
食パンに比べてチーズが小さいので、私は2枚乗せました。
本当に上に申し上げた通り、 元々モンテ·クリストサンドイッチは
食パン3枚で間にハムを入れて 食パンの間にチーズを入れて覆って
こうやって3枚必要なんですが、 僕はパンがなくなったので
一度に真ん中のハムとチーズを入れました。

そしてフライパンに油を少し敷いて弱火で
前後にこんがり焼いてください。

それでは柔らかくて栄養満点のフレンチトースト作り完成です。