材料

• タンパク質パウダー
  80g
• 卵
  2ea
• ベーキングパウダー
  1/4スプーンですくう
• 豆乳
  1/2紙コップ
• ヨーグルト
  150g
• シリアル
  適当に

映像

調理順

STEP 1/4

ボウルにタンパク質パウダー、ベーキングパウダー、卵を入れて混ぜる。

STEP 2/4

豆乳を少しずつ入れて混ぜ合わせる。

STEP 3/4

容器に入れ、電子レンジで2分間温める。

STEP 4/4

器に盛ってプレーンヨーグルト、グラノーラをかけて完成させる。

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