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バナナシェイク作りバナナの保管方法まで

黄色いバナナを一輪買ってきたら今のような気温が高い季節にはすぐに焼けてしまうし、床面に触れた部分が黒く吠えたり虫が絡まりやすいですね。保管方法のコツさえ知っておけばもう少し長く置いて食べられます。甘いバナナシェイク作りまで涼しげに楽しんでみましょう^^

2 人分

10 分以内

반이짝이

材料

調理順: STEP 1/10

バナナはへたの部分はビニールラップを包んでおくと
早く火が通るのを防止するそうです。

STEP 2/10

茶色い斑点があるのが
一番甘くてよく熟したものです。

STEP 3/10

バナナはおいしく熟した時
生果または飲み物、サラダなどで食べればいいんですが
冷凍時は皮をむいて小分けします。
冷蔵時は食べやすいように切って
レモン汁や酢をかけると
鮮度が維持されるそうです。

STEP 4/10

熟した果物で楽しむ味
アーモンドを一緒に添えて
香ばしさと栄養を加え
シェイクで楽しんでみましょう~

STEP 5/10

皮をむいて両端を少し切り取って
ブレンダーに入れます。

STEP 6/10

相性の良い牛乳も入れてくれます。

STEP 7/10

爽やかな甘さを加えるために
バニラアイスクリームを入れてくれました。

STEP 8/10

氷半カップとアーモンド半握りを入れます。

STEP 9/10

ブレンダーでやさしくすりおろします。

STEP 10/10

グラスに飲みやすく盛り付けます。
果物の特性上
置いて飲むと色が褐変するから
すぐすりおろして食べるのが見た目もいいしおいしいです。

ナッツを一緒に添えるとやさしく飲みやすく、香ばしい味が本当によく似合います^^