Name: ノーオーブン炊飯器 ソリテ カステラ ベビーおやつ作り (+糖尿病人/ダイエット)
Total time: 120 min
Yield: 6
Ingredients: 黒豆 400g; 卵 4ea

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ノーオーブン炊飯器ソリテカステラベビーおやつ作り (+糖尿病人/ダイエット)

糖尿病の私と赤ちゃんが一緒に食べられるレシピです^^ダイエットされている方にもいいと思います

6 人分

120 分以内

김변덕

材料

調理順: STEP 1/10

黒豆は水に一日ふやかして準備してください

STEP 2/10

黒豆をじっくり茹でると、そろそろ混ぜた時に皮がむけます。全部むいてください

STEP 3/10

皮むきした黒豆をミキサーにかけてください

STEP 4/10

卵は卵黄と分離していただいて

STEP 5/10

メレンゲをきつくしてください
甘い味が好きな方はここで砂糖代替剤を入れてもいいですよ ^^

STEP 6/10

黄身はほぐしていただいて

STEP 7/10

メレンゲに入れてホイップ機で混ぜてください
生臭いようでしたら粉ミルクスプーン一杯やバニラオイルなどありましたら入れてください

STEP 8/10

すりおろした黒豆粉をメレンゲに入れ, できるだけ早くかき混ぜてください

STEP 9/10

炊飯器に万能蒸しや炊事で40分温めれば完成

STEP 10/10

赤ちゃん本当によく食べます ^^

黒豆の皮は剥かなくてもいいけど、噛まれたくないから剥きます^^