ダイエット中にチョコケーキを食べてもいいですか？ チョコケーキ
ダイエット中にチョコケーキを食べてもいいですか？
満開:「はい、できます！」
ダイエッターのためのカロリーカット料理！
三番目の甘口が食べたい 「チョコケーキ」
ダイエットしたらおやつも食べられないのかな？
私もチョコ食べたいよ！！！！
それで1万個が用意したカロリーカット！
460カロリー→300カロリー行きます~
カロリーの高い食べ物はNO！
もう1万個がカロリーをCUT！ してあげます！
1 人分
15 分以内
만개의레시피
- 材料
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オートミール3スプーンですくう
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ココアパウダー1スプーンですくう
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バナナ1/2ea
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ベーキングパウダー1/3スプーンですくう
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アーモンドブリーズ4スプーンですくう
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チョコレート2一切れ
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- 映像
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- 調理順
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STEP 1/3オートミール粉、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダーを混ぜる
STEP 2/3アーモンドブリーズとバナナをつぶして混ぜ合わせる
STEP 3/3容器に入れて砕いたチョコレートをかけ、電子レンジで3~4分温める
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