冷凍エビ5匹を解凍してきれいに洗ってください。
油を引いたフライパンに入れてください。
塩1串、コショウ1串を入れて
前後にひっくり返しながら焼いてください。
エビはトッピングでのせるので
前もって焼いて準備しておくといいですよ。

器に卵3個を入れて
まんべんなく混ぜてください。
千切りにしたキャベツ3握りを入れてください。
塩3串、コショウ2串を入れてから
よく混ぜてください。

油を引いたフライパンに
キャベツ生地を入れてください。
弱火で火を通して
底面を焼いてください。

底面が火が通ったら
フライパンの直径より大きい皿を覆った後
裏返してください。
またフライパンに入れて
オムレツの反対側を焼いてください。
同じように弱火で火を通していただいて、
ふたをして中まで火を通してください。

キャベツチヂミをひっくり返した後に
ケチャップをかけてください。
その上にモッツァレラチーズをのせてください。
そしてエビ焼きものせてください。

キャベツのチヂミの底面が煮えて
モッツァレラチーズが溶けるまで
ふたをして火を通してください。
この時、火は弱火にしていただかないと
焦げませんよね？

キャベツで作ったヘルシーな生地の上に
モッツァレラチーズとエビ焼きをのせて
作ったキャベツピザが完成しました。
ノミル粉ダイエットピザなので
気軽に食べられていいですよ。
キャベツのだるいシャキシャキ感も生きていて
淡白さも魅力的です。
その上にのせられたモッツァレラチーズと
エビ焼きまで調和して
言うまでもなくピザですね。フフフ
まず小麦粉が入らないので
食べてからもお腹が楽です。
モッツァレラチーズの香ばしい味と
えび焼きの旨みまで加わり
さっぱりして健康的な味がしますね。
キャベツは胃の健康に特にいいですよね？
キャベツピザにして食べたら
味もいいし
ダイエットにもいいし
健康にも良いと思います。