パパイヤの食べ方 お手入れ方法
こんにちは。今日はパパの手作り方法と食べ方を教えますね！
1 人分
10 分以内
서내
材料
  • パパイヤ
    1ea
調理順
STEP 1/7
パパイヤは100g25カロリーで
低カロリーの果物に属し
ビタミンCとカロチノイドが豊富です
STEP 2/7
皮は黄色くなるのが一番好きで
パパイヤに似た果物がマンゴーだそうです (笑)味も果たしてマンゴーと同じでしょうか？
STEP 3/7
まず、パパイヤを半分に切ると こんなにたくさんの種が見えます
STEP 4/7
では、スプーンで種をすべてかき出してください！ 十分に火が通った状態は柔らかいので、切りやすく中を掘り出すことができます！
STEP 5/7
その後は果物ナイフで少しずつ皮をむいてください！！
STEP 6/7
食べやすい大きさに切れば終わり！！！
STEP 7/7
味はメロンとマンゴーのどこか···
マンゴーよりは糖度が低かったです！！！
あまり甘くないのでおいしく食べたようです！！！ サラダやオープンサンドイッチの上に一緒に添えてもいいと思います！！
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