材料

• 鶏ヒレ
  6一切れ
• 食パン
  4一切れ
• レタス
  5一切れ
• トマト
  1ea
• ロメイン
  10一切れ
• 卵
  2ea
• チェダーチーズ
  2一切れ
• 野菜ピクルス
  8~10ea
• クリームチーズ
  2T
• ホールグレイン·マスタード
  4T
• 刻み玉ねぎ
  2T
• コショウ
  少し

映像

調理順

STEP 1/21

鶏ヒレにハーブソルトで下味をつけます

STEP 2/21

トマトを切ってください。

STEP 3/21

ロメインは幹の部分を除いて使います。

STEP 4/21

レタスはキッチンタオルで水気をトントン拭き取り、食パンサイズと同じように切ってください。

STEP 5/21

油なしでフライパンで食パンをこんがり焼いてください。

STEP 6/21

焼かれた食パンは湿らないように立てておいてください。

STEP 7/21

フライパンに油を入れ、卵は半熟で焼いてください。

STEP 8/21

フライパンに油を多めに入れ、鶏ヒレをまんべんなく火を通してください。

STEP 9/21

用意しておいたソースの材料をボウルに入れてください。
クリームチーズ2T、ホールグレインマスタード4T、玉ねぎ2T、コショウを少し

STEP 10/21

よく混ぜてくださればソースが出来上がります。

STEP 11/21

クッキングシートに食パンをのせてソースをまんべんなく塗ってください。

STEP 12/21

ロメインを食パンに合わせてのせてください。

STEP 13/21

トマトものせてください

STEP 14/21

焼いておいた鶏ヒレを並べて~のせてください。

STEP 15/21

ピクルスも鶏ささみの上によくのせます。

STEP 16/21

卵ものせてください

STEP 17/21

チェダーチーズ一枚ものせてください

STEP 18/21

レタスも食パンに合わせてきちんと配置してください。

STEP 19/21

食パンにソースをたっぷり塗って覆えば終わり！

STEP 20/21

クッキングシートでできたサンドイッチをしっかり包装してください。

STEP 21/21

包装されたサンドイッチを半分に切れば完成です。

- 食パンは湿らないように立ててください - 鶏ヒレを焼く時は熱い油に気をつけてください

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