完璧な健康料理！シイタケメンボシャ:エアフライヤー料理
シイタケもエビが苦手な人でも簡単に入門できて超おすすめのレシピです！
1 人分
20 分以内
생선파는언니
材料
  • えびの身
    50g
  • 椎茸
    2ea
  • ジャガイモでんぷん
    1T
  • キャノーラ油
    少し
調理順
STEP 1/6
魚を売っているお姉さんのエビの身(50g)、シイタケ(2個)、でんぷん粉(1T)、キャノーラ油(若干)
STEP 2/6
しいたけのへたを取り除いた後、丸い形が保たれるように半分に切ってください
STEP 3/6
解凍したエビの水気を切って細かく刻んでください
STEP 4/6
刻んだ海老にでんぷん粉、キャノーラ油を入れて混ぜてください
STEP 5/6
へたを取った椎茸にエビの身をのせ、残りの椎茸で覆う
STEP 6/6
シイタケの上に少しキャノーラ油を塗ってください
エアフライヤーで180度15分くらい焼いてください
エビは海のしょっぱい部分が残っている可能性がありますので、水に20分ほど漬けておいて使用すると、しょっぱい部分を取り除くことができます ~:D
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