材料を用意してください

サバ1パックはスーパーで購入しました。
手入れが全部できて楽です
流水で一度洗ってください
髪を切ってください
ひれははさみで手入れしてください。

玉ねぎ、大根、野菜を薄く切ってください
長ネギも後で入れるんだけど
私は冷凍長ネギとして使ってあげました。

タレを作ってみます
濃口醤油5スプーン ニンニク1スプーン コチュジャン1スプーン 唐辛子粉3スプーン
砂糖スプーン1杯 生姜パウダー、ごま油スプーン1杯
前もってタレを作ってください

ククワイドプレスゾーンは2つ同時に
使用時には最大3.400Wが使用でき、まんべんなく熱伝導ができるククホワイト3口インダクションを使用してみます。
ワイドというボタンを押すと同時に熱を調節することができます
上下に同時に数字を入れるとまんべんなく
熱伝導ができるので四角の鍋を買って使うのが難しかったら
ククホワイト3口インダクションで楽しい料理ができます。
鍋に切った野菜をきちんと積んでください

サバをのせて、タレをのせてください
そしてミリム料理酒半カップ、水2カップだけで十分です
IH調理器のワイドボタンを5に設定してください

私は最後に冷凍長ネギを入れて3ボタンを押してあげました。
ぐつぐつ沸いたらふたを閉めてください。

私はまな板を上にそっと乗せました。
一度享受すると同時に熱が抑えられ、まんべんなく
熱伝達ができるのが大きな長所である
クク ホワイト 3口 インダクションですね

火が通ったのか気になる方は 食べてみるのが一番です
箸で刺してみれば火が通ったものです

ワイドプレスゾーンの使用によりサイズ制約から抜け出し、大きな四角鍋も一度に
使えて熱伝導率もまんべんなく広がって主婦の気に入るククホワイト3口インダクションですね
大きな四角い鍋なので、心配な部分はよく焼けるかな？
ちゃんと料理ができるかどうかなんですね
主婦の気持ちを一気に分かってくれますね
クク ホワイト 3口 インダクションを使いながら
私だけの料理を特別にしてくれる
ワイドフレックスゾーンが一番気に入りました

おいしいサバの煮付けが完成しました。

サバの煮付けをする時、野菜を下にのせて
サバを上にのせるとククホワイト3口インダクションの大きな長所であるまんべんなく伝播する熱伝導率のおかげで
サバも野菜も味が出て、サバも柔らかく野菜は味付けが染み込んでご飯と混ぜて食べると親指が特にないですね