10K Recipe
胃の健康とダイエットに良い紫キャベツ漬けの簡単な作り方
胃の健康とダイエットにいい紫キャベツ 漬物を簡単に作って召し上がれるように一度 作ってみました 最後には完成した漬物も お見せしていますので参考にしてください それでは僕たち 料理映像が紫色のキャベツ漬けを作って 召し上がる時に役に立てればと思います
6 人分
999 分以内
정연네집밥
材料
赤キャベツ
2kg
天日塩
少し
りんご酢
22TS
りんごの砂糖漬け
3TS
酢
1/2紙コップ
映像
調理順
STEP
1
/3
① 紫キャベツの下ごしらえからやってみます
まず紫色のキャベツは、 外側の葉が粗いから
キャベツの下の部分を切って剥がします
そうしてこそ、漬物を柔らかくすることができます。
そして下の部分を切ってあげると
外葉が剥がれやすくなります
そして外葉は1、2枚だけ経ます
だから外葉だけ剥がしてから
切ってください
先に半分に切ってください
切りやすいように芯を切り取ります
そしてスライサーで千切りにします
包丁で切ってもいいですが
スライサーで千切りにすると
早いので参考にしてください
STEP
2
/3
② 下ごしらえした紫色のキャベツを洗った後、タレ
酢 紙コップ 半カップ(100ml)
キャベツ漬けは芯とかを
しっかりくり抜かないといけません そのままやれば
固くて食べるのが大変なんです
だから気を遣って芯を
くりぬいてざるをして準備
やってください そのままやれば
硬くてまずいです
漬物の時に必ず切り取ってください
芯を切り終わったら千切りにする
よく切って、切れ端も切って
水に浸します
丸ごと紫キャベツを洗うと
大変だから切って酢を紙コップ
半カップ(100ml)だけ入れて5分だけ
洗浄してください
5分が過ぎたら水気を切って
漬物容器に入れてタレをかけます
紫キャベツ漬けの具
紫キャベツ 2kg
天日塩少し
りんご酢大さじ2
りんごシロップ大さじ3が入ります
りんご酢と青銀
普通の酢と青は水あめや
すべての庁に代替可能です
味付けをして浸透圧効果を
与える天日塩と防腐剤効果を
リンゴシロップを入れて揉みます
そしてもしもっと
熟成させるためには
きれいに洗った石を入れて
押して熟成してもいいですよ
そうやって味付けした紫色のキャベツを
柔らかくなるほど揉んでくれた
次の入れ物に入れて日光の当たらない
涼しい所に一週間だけほっといた
召し上がってください
STEP
3
/3
③ 紫キャベツ漬け完成と冷蔵保管
紫キャベツ漬けが一週間で完成したら
冷蔵保管しながら召し上がってください
でもキャベツは一年中出てくるから
少なめに入れて少しずつ召し上がることをおすすめします
それでは紫色のキャベツ漬けを終わります
りんご酢と青銀 普通の酢と青は水あめや すべての庁に代替可能です
ビビンバ
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