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ゆずドレッシングを添えたフルーツサラダ[さわやかなドレッシングと新鮮な果物の健康な出会い!]
肌寒い天気で体調が良くない方も多いですよね? こういう時はビタミンをたくさん摂取してください。 それで今日はフルーツサラダを作ってみました。 ドレッシングは風邪に効くゆずシロップを使って作ってみました。
2 人分
30 分以内
하이유니별
材料
イチジク
4ea
柑橘
2ea
ミニトマト
7ea
若葉野菜
1カップ
柚子清
3スプーンですくう
オリーブ油
3スプーンですくう
レモン汁
2スプーンですくう
塩
2少し
コショウ
2少し
調理順
STEP
1
/6
イチジクを流れる水がきれいに洗って準備してください。 イチジクは下の部分に水が入ると味が薄くなるので、必ず立てて洗ってください。 きれいに洗ったイチジクを食べやすく切ってください。
STEP
2
/6
みかん、ミニトマトも食べやすく切ってください。
フルーツサラダに入る果物は、当然家にある果物なら何でもいいですよね?
STEP
3
/6
若葉野菜も1カップ用意してください。
STEP
4
/6
ゆずドレッシングを作ってみます。
ゆず砂糖漬け3スプーン、オリーブオイル3スプーン、レモン汁2スプーン、塩2串、コショウ2串
こうやって入れてまんべんなく混ぜてください。
STEP
5
/6
器に若葉野菜を入れてください。 その上に果物をきれいに盛ってください。
STEP
6
/6
さわやかなゆずドレッシングと新鮮な果物を一緒に盛ったフルーツサラダが完成しました。 ゆずドレッシングをたっぷりかけるので、ゆず果肉まで一緒に食べられていいですね。 ただ果物を食べるのもいいですが、ゆずドレッシングを添えると爽やかな味わいが加わり、より美味しく感じます。 ここに柚子茶まで一緒に飲むといいですね。 温かい柚子茶とさわやかな柚子ドレッシングをたっぷりかけたフルーツサラダの組み合わせが本当にいいですよ。 最近柚子砂糖漬けを作ったり買ったりする方が多いと思いますが。 ゆず茶で飲んでもいいですが、私のようにドレッシングにしてサラダとして楽しんでいただくのもいいと思います。
イチジクは下の部分に水が入ると味が薄くなるので、必ず立てて洗ってください。
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