お腹の肉や内臓脂肪をなくすABCジュース ■ ■ Apple 脂肪を燃やして排出や筋肉減少防止、筋肉生成を促進して筋肉維持に役立つウルソル酸という栄養素が豊富です。 ■ ■ Beet 脂肪を分解する脂肪抑制ホルモンアディポネクチンを向上させ、老化を遅らせる抗酸化物質紫色成分のアントシアニンが豊富です。 ■ Carrot内臓脂肪の原因となる中性脂肪数値の減少効果があるポリフェノールやビタミンEが豊富です。 * ABCジュースは生で飲んで熱に弱いビタミンを完全に吸収でき、食物繊維が豊富で一緒に飲む時のシナジー効果が大きいです。 * レッドビートは無機質含量が高く、シュウ酸を含んでいるので腎臓に炎症がある人は摂取を禁じた方がいいです。 * 砂糖の代わりにステビア甘味料で糖分摂取を減らした一食レシピです。 (砂糖、オリゴ糖、蜂蜜などで代替してもいいです。)