STEP 1/14
まず鶏ヒレは適当な大きさに切って、料理酒1T、塩、コショウを少し入れてしばらく寝かせてください。
鶏むね肉を利用してもいいです。
STEP 2/14
玉ねぎとブロッコリーも細かく刻んでください。
その他、家にある様々な野菜を活用してみてください。
STEP 3/14
油を軽くかけたフライパンに刻んだニンニク1スプーンと
玉ねぎ、ブロッコリーを入れて軽く炒めてください。
STEP 4/14
そして鶏ヒレを入れて一緒に炒めてください。
STEP 5/14
鶏肉に火が通ったら、ご飯1杯を入れてよく混ぜながら炒めてください。
STEP 6/14
醤油1T、ケチャップ1Tを入れてください。
STEP 7/14
すべての材料をまんべんなく炒めて、足りない味付けは塩で調節してください。
こうして鶏ヒレチャーハンは簡単に完成しました。
STEP 8/14
今回はホワイトソースを作ってみます。
フライパンにバター20gを入れて溶かし、小麦粉2Tを入れて軽く混ぜてルーを完成させてください。
STEP 9/14
牛乳200mlを入れてよく溶かしながら沸かしてください。
塩とコショウを軽く振りかけ、硬い状態になったら火を消してください。
STEP 10/14
グラタン容器を用意し、ホワイトソースを適量入れてください。
STEP 11/14
鶏ヒレチャーハンを入れて、ホワイトソースをまんべんなくのせてください。
STEP 12/14
最後にピザチーズをたっぷりのせてください。
STEP 13/14
190度予熱したオーブンに入れて10分焼いてください。
STEP 14/14
チーズがこんがりと焼き上がったらオーブンから取り出し、パセリ粉をふりかけてください。
こうして最終完成したチキンドリア!!