Name: エアフライヤー オニオンフライ作り
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: タマネギ 1ea; 卵 1ea; 小麦粉 3T; パン粉 200g; オリーブ油 3T

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エアフライヤーオニオンフライ作り

ダイエットの時に気軽に食べられる天ぷらです。ダイエットする時の献立が本当に悩みじゃないですか？だからといって天ぷらは諦められません！そんな時に必ず必要なレシピを一度真似してみてください！

1 人分

20 分以内

송지영

材料

調理順: STEP 1/12

玉ねぎはまず横に切ってください。

STEP 2/12

重ねリングを外してください。

STEP 3/12

ビニール袋に小麦粉3Tを入れてください。

STEP 4/12

一生懸命振ってください。

STEP 5/12

小麦粉の生地がよくできています。

STEP 6/12

卵1個を用意してください

STEP 7/12

では、パン粉と卵かけの水が用意されています。

STEP 8/12

小麦粉で練られた玉ねぎに卵水をまぶします。

STEP 9/12

パン粉にポン~

STEP 10/12

まんべんなくよく混ぜてください。

STEP 11/12

ではエアフライヤーに15分回してください。

STEP 12/12

裏返して2分ほど調理してください。

パン粉が入るとさらにカリカリになります！エアフライヤーの機械によって調理時間は異なる場合がありますので途中で開けて確認してください。