小さなタチウオを食べるものがないんですか? タチウオの塩辛とタチウオの焼き物で充実しています
新鮮な済州島のタチウオです。 太刀魚が豊作で在庫がいっぱいだと言いますが、消費者である私たちが接する太刀魚の価格はそれほど安いという感じがないようです。 それでも小さな太刀魚が少し経済的負担がないようですが、骨が多くて食べにくいです。 ということで、今日はですね~小さなタチウオでタチウオの塩辛と焼き物用に分けて手入れして節約して使ってみました。 こうすれば捨てるものがないんです。
6 人分
30 分以内
lee쉐프
材料
  • タチウオ
    12ea
  • 天日塩
    420g
  • 食用油
    少し
調理順
STEP 1/6
*新鮮な太刀魚は真ん中の厚い部分を中心に4等分に切ります
*頭と尻尾の部分は塩辛用で
真ん中の厚手の部分は焼き物用です
*焼き用は12切れで、
塩辛用は1.4kgです
STEP 2/6
*塩辛用の1.4kgは(頭の部分と尻尾の部分は)天日塩を入れて和えた後、消毒した容器にビニールを入れて
*太刀魚を入れてしっかり押した後、塩をその上に覆い、縛って涼しい場所に保管します
STEP 3/6
*焼き用のタチウオはうろこを取り、ひれも取り除いて洗い流します
*ラップで一度食べる量だけ包装し、ジャッパーバッグに入れて冷凍します
*私はマートで塩加減をしてきました
*塩加減をして来なかったら手入れした後、若干の塩をかけて下味をつけて冷凍保管します
STEP 4/6
フライパンに食用油を少し入れ、タチウオを入れて焼きました
STEP 5/6
こんがりしたら裏返して焼いてくれます
STEP 6/6
完成の器に盛った太刀魚焼きです
*マートで太刀魚を買う時、焼き物用に塩を軽く振って持ってきました。 *太刀魚の塩辛は1~2年熟成させなければなりません。
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