サツマイモエッグスロット作り 簡単料理 ダイエット献立
こんにちは！
今日は電子レンジ専用の超簡単さつまいもエッグスロットを作ってみます！！
1 人分
10 分以内
서내
- 材料
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チーズ適当に
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卵1ea
-
牛乳1/3カップ
-
塩0.5T
-
サツマイモ1ea
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- 調理順
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STEP 1/9サツマイモはあらかじめ茹でて準備してください。
サツマイモは一つで十分です。
STEP 2/9まずサツマイモ一つを鬼バットで潰してください！
STEP 3/9パサついた時に牛乳を注ぎながら
よく混ぜます。
STEP 4/9ごそごそミルクをまんべんなく混ぜてください~！
STEP 5/9塩味をつけてまた混ぜてください
STEP 6/9そしてその上に卵をのせて
卵黄は割ります。
STEP 7/9チーズも細かく切って、その上にのせます。
私はコストココルビージャックチーズを使用しました。
STEP 8/9電子レンジ専用のふたをして
2分間回せば完成！！
STEP 9/9ジャーン！熱いうちに召し上がった方が2倍おいしいです。 さつまいもを茹でる時間を除いて調理時間が本当に短いので、簡単に真似できます!!
少し甘く食べたければ、サツマイモを潰す時に 蜂蜜を少し巻いてください カボチャサツマイモをご利用いただくと、もう少し甘く召し上がれます。
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