Name: サツマイモエッグスロット作り 簡単料理 ダイエット献立
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: チーズ 適当に; 卵 1ea; 牛乳 1/3カップ; 塩 0.5T; サツマイモ 1ea

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サツマイモエッグスロット作り簡単料理ダイエット献立

こんにちは！今日は電子レンジ専用の超簡単さつまいもエッグスロットを作ってみます！！

1 人分

10 分以内

서내

材料

調理順: STEP 1/9

サツマイモはあらかじめ茹でて準備してください。
サツマイモは一つで十分です。

STEP 2/9

まずサツマイモ一つを鬼バットで潰してください！

STEP 3/9

パサついた時に牛乳を注ぎながら
よく混ぜます。

STEP 4/9

ごそごそミルクをまんべんなく混ぜてください~！

STEP 5/9

塩味をつけてまた混ぜてください

STEP 6/9

そしてその上に卵をのせて
卵黄は割ります。

STEP 7/9

チーズも細かく切って、その上にのせます。
私はコストココルビージャックチーズを使用しました。

STEP 8/9

電子レンジ専用のふたをして
2分間回せば完成！！

STEP 9/9

ジャーン！熱いうちに召し上がった方が2倍おいしいです。さつまいもを茹でる時間を除いて調理時間が本当に短いので、簡単に真似できます!!

少し甘く食べたければ、サツマイモを潰す時に蜂蜜を少し巻いてくださいカボチャサツマイモをご利用いただくと、もう少し甘く召し上がれます。

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