STEP 1/12
サラダ野菜を用意します。
玉ねぎは薄くスライスし、
きゅうりは粗塩で洗ってから
4等分に切ります。
STEP 2/12
レタスと若葉野菜を洗った後
水気を取ってあげました。
STEP 3/12
アボカドは黒で食べやすいように熟したものだよ
半分に切って皮をむいてあげました。
STEP 4/12
アボカドもやはり一口で食べやすいように
四角く切って準備します。
STEP 6/12
ポケソースは醤油とマヨネーズがあります。
私は醤油で準備しました。
以下の材料を砂糖が溶けるほど混ぜます。
STEP 7/12
鮭に下味をつけてのせると
コクがもっといいです。
ささくれを入れて和えます
STEP 8/12
どんぶりを作る時
昆布1切れを入れてご飯を炊くと
全体的にコクがあります。
STEP 9/12
器に湯冷ましたご飯を盛って
端にサラダ野菜をのせます。
STEP 10/12
野菜ミックス、きゅうり、たまねぎ、アボカドをのせてくれました。
ポケに添える具材は
好みによってコーン、トビコなど
上げてください。
STEP 11/12
下味をつけておいた鮭をのせます。
STEP 12/12
さわやかに合うレモンをのせて
サーモンポケ完成です。
どんぶりを作る時
昆布1切れを入れてご飯を炊くと
全体的にコクがあります:)