[今日の料理] バリ スーパーフード アサイーボウル ピューレロ アサイーボウル作り
ヘルシーに朝食を食べたい方におすすめです。
1 人分
10 分以内
금성키친
材料
  • ヨーグルト
    1ea
  • 冷凍バナナ
    1ea
  • ミックスベリー
    1/2カップ
  • バナナ
    1/2ea
  • シリアル
  • チアシード
  • ハンプシード
  • アーモンドバター
    1scoop
調理順
STEP 1/3
ベース材料をブレンダーに挽きます。
アサイーボールピューレ、ヨーグルト1個、冷凍バナナ1個、ミックスベリー1/2カップ程度
STEP 2/3
そうすると、しっかりとしたベースが完成します。
STEP 3/3
好きなトッピングを思う存分入れて プレーティングしてください
アサイーボールは健康にもいいので、お好みの具材をトッピングして食べるとさらにおいしいですよ
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