HACCP認証製品で作ったヘルシーな弁当作り[きれいな弁当 - 玉子寿司、オムライス、玉子マヨ]
卵だけはHACCP認証製品で使っています 安全なハサップ認証された卵を利用して健康な一食で [卵弁当]を準備してみました。
2 人分
60 分以内
아네스천사
材料
  • 3ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • 青唐辛子
    1/2ea
  • オイスターソース
    1t
  • 少し
  • コショウ
    少し
  • ケチャップ
    1t
  • リンゴ
    1/4ea
  • 3ea
  • 海苔
    1一切れ
  • 即席ご飯
    1/2ボウル
  • 味醤油
    2/3T
  • 紅酢
    1T
  • 少し
  • 2ea
  • マヨネーズ
    1T
  • 少し
  • 砂糖
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/26
今日の主な材料は卵です
ヘッツアップ認証された卵で
健康的な弁当-卵弁当を準備してみました。
STEP 2/26
HACCP認証マークがついていてとても安心しました~
消費者が摂取する直前まで、各段階で危害要素を分析し、あらかじめ除去してくれる食品安全管理制度なので、本当に安心しています。
STEP 3/26
●きれいなオムライス作り●
-------------------------------------
卵黄の白身から分離してください~~~
卵黄2個と卵白1個を混ぜて塩を少し入れて錦糸卵のように焼いてください
STEP 4/26
錦糸卵を花形の型で印刷して穴を開けてください
型がなければ、ナイフで三角形に切ってください。
STEP 5/26
穴の開いた錦糸卵をフライパンに戻し、弱火で白身を注いで満たしてください。
今ご覧になっている部分は内側なので汚く見えても構いません。
STEP 6/26
にんじん,たまねぎ, 青陽唐辛子など野菜を細かく切ってください
STEP 7/26
冷たいご飯と一緒においしく炒めて、オイスターソースもスプーン一杯入れてください~~
好みに合わせておいしいチャーハンを作ってください
STEP 8/26
卵の錦糸卵を底に敷いてその上にチャーハンをのせて
かばってください~~
四方の端の部分だけをすぼめてひっくり返してください
STEP 9/26
じゃじゃん~~~ん!!
おほほほぉ~~~完全きれいでしょう???
卵が黄色が濃いから本当に~~色がとてもきれいです~~~
STEP 10/26
卵オムライスの上にケチャップで画龍点睛をつけます
とてもきれいでしょう??子供たちがとても喜ぶと思います^^
STEP 11/26
ケチャップもHCCP認証されていましたよ~
STEP 12/26
●玉子寿司作り●
-------------------------------------
まず、おいしい玉子寿司から作ってみます~
卵をよく溶いてください~~
卵を溶かしたものに味醤油またはかつお醤油を
2/3スプーン入れてください
塩は入れません~~コショウも入れません~~
STEP 13/26
味醤油もヘサップ認証製品を使用しました
STEP 14/26
何重にも作って卵焼きを作ってください
ここでポイントは茶色くしてはいけません
黄色の卵色がそのまま出るようにしてください、
STEP 15/26
切る方法は2種類です、
薄く切る方法、厚く切る方法
.
STEP 16/26
寿司を作らなければなりませんが~
私は酢の代わりに紅酢を使いました。
甘酸っぱくてとてもおいしいです
紅酢のない方は、一般的な甘酢水を作って使用してください。
STEP 17/26
紅酢もHACCP認証されている製品ですね~
STEP 18/26
厚切りにした卵の錦糸卵を表面を上にして
ご飯を集めて下に置き、海苔で中央を巻いてあげました。
STEP 19/26
●たまごマヨ作り●
-------------------------------------
卵は茹でて半分に切ってください~~
卵黄は分離してください
STEP 20/26
卵黄1個とマヨネーズ1スプーン、塩、コショウ、砂糖を入れてよくミックスすれば卵黄クリーム完成です
STEP 21/26
マヨネーズもHACCP認証製品を使用しました~
STEP 22/26
絞る道具を使って白玉の中に絞って下されば終わりです~
とても簡単で簡単でしょう
STEP 23/26
こうやって一口で食べるとどれだけおいしいか分かりません
STEP 24/26
お弁当箱が残ったので醤油おにぎりを一つ作ってみました
卵一つをスクランブルしておにぎりの上にのせてみました
おにぎりの中には醤油タレが入っています^^
きれいに人の顔も作ってみました~
STEP 25/26
ドゥドゥン!!!遠足弁当完成しましたよ~~
2人前で十分だと思います~
STEP 26/26
色々あるから食べる楽しさもあります
子供達のお弁当で包んであげたら とても幸せそうです
★ブログ
https://blog.naver.com/kysskku/222536713353
★フェイスブック
https://www.facebook.com/younsook.kim.925/posts/2050960911718052
卵を焼きすぎると茶色に変わってきれいになりません。
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