材料

• 鶏むね肉
  1荷造りする
• コショウ
  少し
• ライスペーパー
  15一切れ
• 塩
  1/2t
• 牛乳
  2カップ
• 食用油
  少し

映像

調理順

STEP 1/8

サクしておいしいエアフライヤー
ライスペーパーチキン

STEP 2/8

まず、臭み除去と軟肉作用のため、牛乳に5分以上浸してからすすぎ、水気をキッチンタオルで取ってから準備してください。

STEP 3/8

鶏の下ごしらえが終わったら チキン鶏の塩漬けをします
鶏に塩の1/2tを入れて和えておいてください。

STEP 4/8

コショウも入れてください。

STEP 5/8

そしてライスペーパーをお湯に浸して柔らかくした後
味付けした鶏をのせてくるくる巻いてください。

STEP 6/8

その次は前後にまんべんなくオイルスプレーをしてください。

STEP 7/8

エアフライヤーに200度15分回してください。
そして取り出してひっくり返した後、また200度15分回してください。

STEP 8/8

それではサクしておいしいチキンが完成です。

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