紙ホイルでサバの焼き方 - においの心配はノー！ 油が飛び散る心配はノー！
家で魚を焼くと家中に臭いがついて何日間も行きます。 紙ホイルで魚を焼くと匂いがほとんどしないので本当にいいです。
2 人分
30 分以内
하이디랑
材料
  • サバ
    1/2ea
調理順
STEP 1/7
塩サバと紙ホイルを用意しました
STEP 2/7
フライパンの上に紙ホイルを敷いて流水で一度洗ったサバをのせてください
STEP 3/7
紙ホイルをくるくる巻きます
STEP 4/7
ふたをして中弱火で15分焼いてください
STEP 5/7
フライ返しで紙ホイルをひっくり返します
STEP 6/7
ふたをして10分焼いてください
STEP 7/7
こんがりとよく焼けました
紙ホイルでサバを焼く時は、油を入れなくても油気がさらさら流れ、とてもおいしく焼けます。
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