#トルコケバブ #ベトナムバインミー #ヒラメ料理 #ヒラメケバブ作り #ヒラメバインミー作り #ヒラメステーキ
ヒラメステーキ用を購入しては もちろん国産ヒラメです。 ​ ヒラメに下味をつけて、エアフライヤーで焼いて 米バゲットのバインミーに入れて作ったサンドイッチでありハンバーガーである ヒラメのケバブを作りました。 ​ 普通、ケバブはサバを使います。 ところでサバケバブは好き嫌いがとても分かれます。 サバは小骨も多いので、現地で上手だという家で食べても骨があるし 生臭い味も多い方です。 だから好き嫌いが分かれるのです。 ​ でもヒラメは生臭さもなく、ふっくらしてて 誰もが好きそうなケバブではないかと思います。 サーモンでもケバブが作れますね。
1 人分
15 分以内
강철새잎
材料
  • ヒラメ
    200g
  • オリーブ油
    2TS
  • レモン汁
    1TS
  • ローズマリー粉
    1ts
  • 1ts
  • コショウ
    1ts
  • 野菜
    6一切れ
  • バゲット
    2ea
  • キャベツ
    4TS
  • タルタルソース
    適当に히
  • 赤キャベツ
    1/4ea
  • タマネギ
    1ea
  • マヨネーズ
    4TS
  • ケチャップ
    2TS
  • レモン汁
    1ts
  • はちみつ
    1TS
  • コショウ
    1ts
  • 2少し
  • バジル粉
    1ts
調理順
STEP 1/9
韓国産ヒラメステーキ用です。 瀬戸際が来ますね。 200gに
STEP 2/9
下味をつけます。 オリーブオイル、バジル粉、ニンニクハーブ塩、コショウ、レモン汁をまんべんなくかけて前後に塗ります。 冷蔵庫に入れて熟成させます。
STEP 3/9
熟成させたヒラメをエアフライヤーに置き、200度で10分ずつひっくり返しながら焼きます。
STEP 4/9
ガーリックソースが入ったバインミーです。 米バゲットですね。 半分に切ります。
STEP 5/9
まず野菜を入れます。
STEP 6/9
赤キャベツ1/4個、玉ねぎ1個、マヨネーズ大さじ4、ケチャップ大さじ2、レモン汁大さじ1、蜂蜜大さじ1、コショウ大さじ1、ニンニクハーブ塩豆串、バジル粉大さじ1
キャベツサラダを作ってくれます。
STEP 7/9
そしてキャベツの玉ねぎサラダをたっぷりのせます。
STEP 8/9
エアフライヤーでよく焼き上げたヒラメをのせます。
STEP 9/9
タルタルソースをかけるとヒラメのケバブが出来上がります。 ベトナムの米バゲットであるバインミーとサバではなく、ヒラメで作ったトルコのケバブ完成です。
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    もやしとかまぼこチャプチェ
    4.83(36)
  • 2
    もやしチャプチェ♡辛くてシャキシャキした手軽蒸し料理
    4.87(46)
  • 3
    名節料理の欠かせないチャプチェの黄金レシピで食欲をそそります!
    4.83(12)
  • 4
    唐辛子ジャプチェ黄金レシピ、こちらです^^!!
    4.89(44)
チキン おすすめレシピ
  • 1
    カレーチキンの作り方、骨抜きカレーチキン作り:)
    4.86(7)
  • 2
    ガーリックチキン焼き ママ印のガーリックチキン
    4.83(35)
  • 3
    ジコバチキンの真似
    4.75(8)
  • 4
    世の中 簡単な焼きネ ガーリックチキン(エアフライヤー)
    4.86(22)